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バラと散歩と…カメラの日々

最近のウォーキング

三日坊主なのに、ひと月続いている
何日かはサボったけど・・・水曜日には1日の歩数が600歩、なんてぇこった^_^;
木曜は5500歩・・・まぁまぁ
で、金曜は歩数を延ばそうと長いこと行ってなかった公園へ行った
ここは以前、毎日通っていた公園でジョギングコースもある
数年前ここで転倒し背中を痛めたトラウマがある、なので敬遠していたのだが・・・
久しぶりに行ったら・・・森の中を歩くコースは快適だった
8200歩汗みどろで歩いたら、ちょっぴり痩せた(^^)


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by donchaka55 | 2019-06-29 05:54 | 身辺雑事 | Comments(0)
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